మీ శరీరంలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటే, దాని మధుమేహం అంటారు. దానివల్ల బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, మధుమేహం ఉన్నవారు నిజానికి బరువు తగ్గవచ్చు. అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మీరు ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేసేలా చేస్తాయి.
ఇది బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్న బాధితులకు అనియంత్రిత బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది. కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా బరువును ఉంచుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. డయాబెటిస్కు సాధారణ చికిత్స అయిన ఇన్సులిన్ థెరపీ కూడా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
అధిక బరువు కోల్పోకుండా ఉండటానికి, తగినంత కేలరీలు తినడం, పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం, కాఫీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా తినడం చాలా ముఖ్యం.
బరువు పెరుగుటను నివారించడానికి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. మధుమేహం తగ్గడం కోసం ఎలాంటి ఔషధాలు ఉపయోగించాలి, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అని తెలుసుకొండి. దానితో పాటు సరైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం.
